قنوات التمارين الرياضية

رياضة بناء الاجسام، مواضيع تغذوية وصحية - تغطية مناسبات رياضية - مقالات و كتب رياضية - شروحات في التمارين .

مدرب رياضي ماجستير تغذية - تمارين رياضية - نصائح غذائية - جداول للدايت والتخسيس.. لا اخذ مقابل مادي على ماقدمه .

قناة تيليجرام تحتوي جداول تدريبية لحياة أجمل واكثر قوة .. يشمل اغلب عضلات الجسم ، وصفات صحية ونصائح .

محتوى القناة فيديوهات تمارين رياضية ، نصائح ، تغذية وحياة سعيدة .

منصة تندرج تحتها بعض البرامج الرياضية المشهورة لأبرز مدربيين الرياضة العالميين والي لهم تأثيرهم وصفات صحية.

قناه تختص بجميع التمارين الرياضية المنزلية للبنات تحت إشراف : الكابتن كيان والكابتن سعيد .