جوالي | دليل تيليجرام
الرئيسية
قنوات اخبارية
قنوات رياضية
قنوات منوعة
قنوات إسلامية
قنوات تجارية
قروبات
ملصقات تيليجرام
إضف قناة
مشاركة
قنوات التمارين الرياضية
تمارين شون
@shaun_T
قناة تنشر جداول رياضية تناسب الجنسين ومرتبة الجدول مع فيديوهات .
قناة لياقة
@lyaqh1
قناة رياضية نقوم بنشر جدول تمارين التخسيس وبناء العضلات بشكل يومي .
بناء العضلات
@Muscle_building29
القناة تقدم لك نصائح ومعلومات ووجبات انواع البروتينات وجميع انواع التمارين لبناء العضلات للإناث والذكور .
برامج رياضية
@Sportspr
هذه القناة راح تشمل برامج تمارين رياضية بالفيديو مفيدة جداً جداً ومتنوعة .
المتحدية للتمارين المنزلية
@fitnasee
قناة مختصة بالتمارين المنزلية والتغذية .. الرياضة للكل فالكل مرحب فيه .
تمارين رياضية للبنات
@Tahdy2030
قناة خاصة في التمارين الرياضية المنزلية للبنات ، تعلمي كيف تعتنين برشاقة جسمك .
«
8
7
6
5
4
3
2
1
»