قنوات تيليجرام تمارين رياضية

للمُهتمين بالمواضيع الطبية، الصحية، التثقيفية بالرياضة والتغذية .

قناة تهتم بالتمارين الرياضية التي يمكن ممارستها في المنزل .

قناة رياضه كمال اجسام , تمارين حديد منوعه , وجبات صحية و وصفات دايت .

قناة للتمارين الكوريه ، تساعدك على العيش بطريقه صحية. سابقاً كان وزني 83 ،حالياً 65 , أنا أهتم لمساعدتك ♀.

تغيير جسمك للأفضل من خلال مساعدتك في فهم أساسيات الرياضة والتغذية، وسيتم مشاركة تجارب شخصية ممكن تفيدك .

قناة دايت وتمارين رياضية ، نصائح تساعد على الحفاظ على الجسم ، اكلات وطبخات بطريقه صحية .