رجيم

طبخات كيتو

قناة تحتوي على مجموعة من الوصفات السهلة لنظام الكيتو دايت / دكتور عمار .

خليك صحي ♀

لصحه افضل وعقل سليم وجسم جميل .. للباحثين عن الصحة والرشاقة .

تغذيتي بيدي

قناة تطرَح كل ماهو مُفيد في التغذيَّة السليمة.. تحت إشراف؛ أخصائية تغذية علاجيَّة .

جلوتين فري

قناة تيليجرام خاصة بالاطباق الخالية من الجلوتين لمرضى حساسية القمح .. السيلياك .

الصيام المتقطع

مش مجرد ريجيم دا نظام حياة صحية خالية من الأمراض .. فعاليات وتمارين وانظمة غذائية واستشارات .

برنامج انقاص الوزن

برنامج يساعدك على معرفة نوع جسمك وما يناسبه وباشراف دكتور ومدربات خبيرات في المجال .