قنوات تيليجرام صحة

قناة خاصة في التمارين الرياضية المنزلية للبنات ، تعلمي كيف تعتنين برشاقة جسمك .

قناة تحفيزية مختصة بالرياضة والطبخ الصحي وكل مايهم رشاقة المرأة ، يومياً وصفات وتجارب اشخاص قبل وبعد نزول الوزن .

قناة تحتوي وصفات بالاعشاب لامراض الشعر والبشرة وكل شيء للصحة .

القناة تختص بنشر كل ما يتعلق بنظام الحمية والرجيم والرياضة والبرامج العذائية من اخصائيين ♀️ .

القناة خاصة في كل ما يتعلق بالصحة والتغذية السليمة ، معلومات ونصائح صحية وكتب .

نتشارك بكل حب طرق تحضير الاطباق النباتية من فطور ، غداء وعشاء ، حلى ، مشروبات وسناك وبعض المنتجات.