قنوات تيليجرام صحة

تمارين كورية

قناة للتمارين الكوريه ، تساعدك على العيش بطريقه صحية. سابقاً كان وزني 83 ،حالياً 65 , أنا أهتم لمساعدتك ♀.

دايت هند

انظمه غذائيه تجارب ورياضة ووصفات منقولة, حسابي خاص بالنساء فقط ♀ .

راشد الناجم

تغيير جسمك للأفضل من خلال مساعدتك في فهم أساسيات الرياضة والتغذية، وسيتم مشاركة تجارب شخصية ممكن تفيدك .

نصائح للحوامل والولادة

نهتم بنشر التوعية الصحية حول المشاكل والأمراض النسائية .. نصائح للحوامل وكل شيء يتعلق بصحة الحامل .

قناة رشاقة

قناة تهتم بالصحة والرشاقة وتقدم الوصفات الصحية والمعلومات المفيدة في مجال الدايت .

شيف أحمد

إستشارات في فنون الطهي وأخصائي تغذية رياضية ومدرب دولي و محلي.. انزل وصفات ونصائح .